Forme mentale solide des 12 premières techniques
Voici un Tikai Shinsho, une forme mentale solide, conçue pour le groupe France Kata Application, afin d’intégrer profondément la structure numérique et énergétique des 12 premières techniques du Bubishi.
C’est une méditation martiale, lente, ample, symbolique, qui construit un schéma interne stable dans lequel les techniques s’organisent comme un mandala vivant.
TIKAI SHINSHO — La Forme Mentale des 12 Techniques
Fermez les yeux.
Laissez le souffle s’allonger.
Et laissez l’esprit glisser dans un espace ancien, où les nombres, les gestes et les principes se rejoignent.
0 — Le Vide (空, Kū)
Avant tout, il n’y a rien.
Un espace noir, silencieux, infini.
Le vide qui n’est pas absence, mais potentiel.
Dans ce silence, le Bubishi n’existe pas encore.
Les 12 techniques ne sont pas séparées, elles ne sont que possibilités.
Ressentez ce 0, ce cercle ouvert.
Une matrice.
1 — Le Pratiquant (一, Ichi)
De ce vide émerge une ligne.
Un souffle.
Une présence.
Le 1, c’est vous, le pratiquant debout.
Votre verticalité, votre axe, votre seika tanden comme pivot.
Dans cette forme mentale, vous êtes le centre né du vide.
Le point d’origine des 12 techniques.
Votre ligne centrale est maintenant visible :
un trait lumineux allant du sommet du crâne au périnée, traversant gorge, cœur, plexus, tanden.
Votre première tâche : garder cette ligne intacte.
2 — Le Yin et le Yang (二, Ni)
Autour de vous, deux forces se dessinent :
Yin : réceptif, absorbe, dévie, enveloppe.
Yang : direct, coupe, frappe, pénètre.
Dans le Bubishi, chaque technique porte cette dualité :
blesser / protéger, attirer / repousser, fermer / ouvrir.
Dans votre forme mentale, placez maintenant 2 sphères autour de vous :
une sombre et fraîche à gauche, une claire et chaude à droite.
Elles tournent lentement et équilibrent votre axe.
3 — Terre, Ciel, Homme (三, San)
La forme mentale s’élargit.
Un triangle apparaît.
Le Ciel au-dessus : intuition, timing, vision.
La Terre au-dessous : stabilité, enracinement, poids.
L’Homme entre les deux : adaptation, transformation, stratégie.
Les 12 techniques se construisent à travers ces trois plans.
Dans votre visualisation :
vos pieds plongent dans la Terre, votre tête touche le Ciel, votre cœur se place au centre de l’Homme.
4 — Les 4 Énergies Fondamentales (四, Shi)
Autour de vous se dressent maintenant 4 piliers :
An (按) : Presser / ancrer
Na (捺) : Pousser / guider
Tsun (寸) : Percuter court / interne
Rō (牢) : Saisir / contrôler
Elles forment les quatre directions cardinales, les quatre portes, les quatre réponses fondamentales du combat traditionnel.
Placez-les dans votre forme mentale comme quatre colonnes lumineuses orientées vers :
Nord — Protection
Sud — Action
Est — Déviation
Ouest — Contrôle
5 — Les 5 Éléments (五, Go)
Maintenant, la forme mentale s’anime.
Autour de vous, cinq forces circulent en spirale :
Bois (Moku) : extension, croissance, coups directs
Feu (Ka) : explosions, frappes courtes, fureur
Terre (Do) : absorptions, rotations, enracinement
Métal (Kin) : précision, tranchements, décisions
Eau (Sui) : fluidité, changements, redirections
Ces énergies nourrissent ou contrôlent les 12 techniques du Bubishi.
Ressentez-les comme cinq courants qui traversent votre corps.
La Base 60 — Le Système Complet
Le Bubishi est ancien, structuré, numérique.
60 = 2 × 2 × 3 × 5
Ce produit parfait symbolise :
2 : dualité
2 : redoublement, solidification
3 : Terre / Ciel / Homme
5 : les éléments
60 est un cycle, un complet.
Les 12 techniques représentent un cinquième du cycle, un bloc entier, autonome et harmonisé.
Visualisez maintenant un grand cercle divisé en 60 parts, dont 12 segments s’illuminent d’un blanc chaud.
Ces 12 segments sont votre bloc, votre tikai.
La Structure Mentale des 12 Techniques
Visualisez maintenant les 12 premières techniques du Bubishi comme 12 pierres parfaitement assemblées, un arc de temple indestructible.
Chaque technique occupe un des 12 segments lumineux autour de vous.
Les 12 segments tournent lentement dans le sens du taikyoku, créant une dynamique cyclique.
Au centre : vous, la Verticalité (1).
Au-dessus et au-dessous : les 3 plans.
Autour : les 4 piliers d’énergie.
En circulation : les 5 éléments.
À la périphérie : la roue de 60.
C’est une forme mentale solide, un tikai shinsho stable, dense, complet.
Intégration
Répétez en silence :
« Je suis le Centre. Les 12 techniques sont mon cercle.
Les nombres me structurent, les énergies me guident.
Je suis complet. Je suis solide. Je suis prêt. »
Laissez la roue se stabiliser autour de vous.
Puis laissez-la se dissoudre doucement, en restant vous-même, vertical, calme, chargé.
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