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Tikai shinsho du kitsune

Forme mentale solide – tikai shinsho du renard  . Ici, il ne s’agit pas de bouger physiquement, mais de se transformer intérieurement. Tu deviens la ruse, la dissimulation, la feinte et la contre-attaque. Je vais te guider comme si tu fermais les yeux et vivais ce kata dans ton esprit.  TIKAI SHINSHO – Le Kata du Kitsune Préparation Assieds-toi ou tiens-toi debout, le corps immobile. Respire lentement. Visualise une forêt nocturne. Le sol est souple, les ombres épaisses. Tu es le renard. Tes yeux brillent dans la nuit. 1. Disparition dans l’ombre (kakuremi 隠れ身) Visualise ton corps se fondant dans l’obscurité. En combat : tu deviens invisible par ta neutralité. Pas de tension, pas de signe. Enseignement : ne rien montrer. C’est le principe du mushin 無心, l’esprit vide. 2. Observation perçante (mitsumeru 見詰める) Tes yeux suivent chaque mouvement de l’adversaire, comme deux flammes. En combat : tu déchiffres ses intentions avant même qu’il agisse. Enseignement : apprendre à voir au-...
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Le Tikai Shinsho (体界心象) le scorpion

  c’est l’image intérieure solide – la forme mentale et spirituelle qui accompagne le qitaikat du scorpion. Il s’agit de l’armature invisible : posture mentale, intention, ressenti énergétique, symbolique animale.  Tikai Shinsho – Le Scorpion 1. Posture mentale – L’immobilité guetteuse Ton esprit se place comme le scorpion sous la pierre, parfaitement immobile, invisible. Tu n’attends pas pour frapper, tu attends pour observer, pour comprendre le rythme de ton adversaire. Le silence intérieur devient ton armure. 2. Structure énergétique – Le dard en réserve Ton tanden (丹田) devient le réservoir : toute l’énergie y est condensée, comme du venin prêt à jaillir. Le souffle descend bas, dans le ventre. La cage thoracique reste libre, les épaules détendues, mais le centre est chargé. Les bras sont relâchés, mais dans ton esprit, ils sont déjà des dards repliés. 3. Dynamique mentale – Fulgurance du dard L’attaque ne se prépare pas : elle jaillit. Tu te visualises tel un scorpion frap...
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Tikai Shinsho du Grand Calme

   Tikai Shinsho en 6 mouvements, pour des pratiquants avancés — une forme mentale de calme intérieur à pratiquer comme un kata silencieux, une voie vers le fudōshin (不動心), l’esprit inébranlable. Chaque séquence est un état de conscience, une respiration, une posture intérieure.  Tikai Shinsho – la Forme du Calme Inébranlable (不動心の型) Pour les experts du silence et de la vigilance parfaite  Shizuka no Kokoro (静かの心) – Le Cœur Silencieux Posture intérieure : installe ton esprit comme une pierre au fond d’un lac. Rien ne bouge, tout se reflète. Respiration : inspire par le hara, sens la densité de l’air descendre lentement ; expire en relâchant le poids du corps dans la terre. Image : une eau claire, sans rides. Le monde entier s’y reflète, pur et immobile.  Ne cherche rien. Le calme existe déjà.  Kaze no Michi (風の道) – Le Chemin du Vent Posture intérieure : observe les pensées comme des feuilles portées par le vent. Respiration : naturelle, libre, légère. Image...
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