TIKAI SHINSHO : Forme courte méditation sur les principes de base

Voici une version courte, dense et utilisable en pratique, avec un nom chinois adapté à l’esprit du travail.

太基心書 — Tàijī Xīnshū

(Le Livre Mental du Fondement Ultime)

Fermez les yeux.

Laissez le souffle descendre dans le dantian.

0 — 空, Kōng

Le Vide.

Ressentez l’espace avant toute forme. Rien n’existe encore, tout est possible.

1 — 一, Yī

Le Pratiquant.

Votre axe se dresse, clair, lumineux.

La ligne centrale relie Ciel, Cœur et Terre.

2 — 二儀, Èryí

Yin et Yang.

Deux sphères tournent autour de vous : l’une absorbe, l’autre tranche.

La dualité vous équilibre.

3 — 三才, Sāncái

Terre – Homme – Ciel.

Vos pieds s’enracinent, votre cœur s’ouvre, votre tête touche l’infini.

Les trois plans s’unissent.

4 — 四門, Sìmén

Les quatre portes : Presser, Pousser, Percuter, Saisir.

Quatre directions, quatre réponses.

Un carré stable autour de vous.

5 — 五行, Wǔxíng

Les cinq éléments circulent : Bois, Feu, Terre, Métal, Eau.

Un cycle vivant qui nourrit vos gestes.

12 — 十二法, Shí’èr Fǎ

Les douze techniques du Bubishi s’allument autour de vous comme douze lanternes.

Un arc, un cycle, un cercle protecteur.

60 — 六十輪, Liùshí Lún

La roue complète,

2 × 2 × 3 × 5,

le cycle parfait qui contient vos 12 principes.

Respirez.

Rassemblez tout dans votre axe.

Répétez silencieusement :

「我在中心，法在我周。」

Je suis le centre, les techniques tournent autour de moi.

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