🦅Le Kitai Shinsho de l’Aigle

 

1. Éveil

Debout, yeux fermés. Respiration lente.

Visualise le nid perché au sommet d’une falaise.

Ton esprit est l’aigle encore immobile. Le souffle gonfle tes ailes intérieures.

2. Le souffle du vent

À chaque inspiration, tu sens le vent invisible autour de toi.

Ton armure mentale se déploie comme un cercle d’air.

À chaque expiration, ton esprit s’élève plus haut, comme porté par des courants ascendants.

3. La vision perçante

L’aigle ne se disperse pas : son regard perce les nuages.

Dans le Kitai Shinsho, tu concentres ta pensée sur un point unique : la proie, le but, la victoire.

Tout le reste devient flou.

4. L’aura de l’aigle

Autour de toi, une cage invisible d’énergie se forme.

Comme les ailes étendues de l’aigle couvrent des kilomètres, ton esprit s’élargit et impose sa présence.

Celui qui t’approche sent déjà cette force, avant même que tu bouges.

5. Le piqué

Dans ta visualisation, tu plonges soudainement :

– ton souffle devient tranchant,

– ton corps est tendu comme une flèche,

– ta volonté est un impact.

C’est la frappe mentale du washide, le bec invisible qui transperce.

6. Le cri de l’aigle

Tu conclus par un kiai intérieur :

aigu, pénétrant, qui traverse ton thorax et résonne dans l’espace mental.

Même sans le crier à haute voix, tu le sens dans tout ton être.

À cet instant, le Kitai Shinsho de l’aigle est accompli : ton esprit est invincible, ton corps protégé, ta décision tranchée.

C’est un kata mental et symbolique : tu ne fais presque rien à l’extérieur, mais à l’intérieur tu es devenu l’aigle qui règne dans le ciel.