Il ne s’agit pas d’un texte de simples intentions mais d’une forme mentale solide et structurante, à pratiquer comme un kata intérieur. Tikai Shinsho 2026 Forme mentale de progression, de paix et de vitalité 1. Axe – 安定（Antei） En 2026, je stabilise mon axe. Je reviens sans cesse à l’alignement juste : ciel, homme, terre. Mon corps s’enracine, mon souffle descend, l’esprit cesse de flotter. Sans axe, la technique se disperse ; avec l’axe, chaque geste devient voie. 2. Calme – 静（Sei） Je cultive le calme avant la force. Le silence intérieur précède l’action juste. Même dans la vitesse, mon esprit reste immobile. Même dans le conflit, mon cœur ne tremble pas. Le calme n’est pas faiblesse : il est la condition de la lucidité. 3. Force mentale – 心力（Shinryoku） Je renforce l’esprit comme on forge l’acier. Par la répétition, la constance et l’acceptation de l’effort. Je ne fuis ni l’ennui, ni la fatigue, ni le doute. Je les traverse. La vraie force mentale n’écrase pas : elle soutient. 4....
Tikai Shinsho est une méditation martiale, un art du mouvement intérieur. Chaque forme unit respiration, ancrage et énergie pour renforcer la présence, la fluidité et la paix intérieure. Une pratique simple, accessible à tous, pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit. Un kata de la forme mentale solide agit comme une clé courte. Il condense la pratique physique en images intérieures. Il te donne en quelques instants la paix, la confiance